産前の体の話

005:足の筋痙攣(つり)

今までなかったことなのに、夜寝ていたら足が突然つることがでてきたりします。足がつることには諸説ありよく解明されておりません。私がこれではないだろうかと思う原因は、体重が増えると使う筋肉量が増え以前より疲労度が高くなったからだと思います。

対処法としては足のむくみと同じで、風呂に足をつけながらふくらはぎをマッサージすると緩和します。
そのマッサージの方法がいまいちわからない方や、詳しく聞きたい方は是非一度ご相談ください。もちろん、院での施術も行いますのでその時に相談してもらうのが最良かもしれません。

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