骨盤ケア

『楽して痩せたい!』

これが世界中の多くの女性が望んでいることではないでしょうか。

しかし、その望みを叶えることはまず無理です!!!

ぼくの手ブログの方では何度も書いおりますが、脂肪は摂取と消費のバランスで成り立っているからです。

消費をしてもいないのに骨盤矯正しただけで痩せるなんてことはほぼ100%ありえませんので騙されないようにしてください。

 

では、本題に入ります。

骨盤ケアについて下記の6つのポイントを紹介させて頂いております。

気になる項目がありましたらご覧ください。

・いつから通えば(通うと)良いの?

・なぜ産後に骨盤のケアをする必要があるの?

・どんなことをするの?

・体型は元に戻るの?

・どれくらい通えば良いの?

・骨盤ベルトをしとけば骨盤は元に戻るの?

 

『産後の骨盤ケアをしたら体型は元に戻るの?』

産後の骨盤ケアの重要性は上記の項目で紹介させて頂きました。

骨盤というか、身体全体の骨格を元に戻すことは施術する側の力だけでなく、施術される側の力も絶対必要になります。

この記事の書き始めで書いてますが、脂肪を燃焼させるには食事での摂取量と運動での消費量で決まってきます。

それに加えて、体型を戻すということは必ず運動が必要になります。

妊娠から出産までで筋肉量がかなり減ってしまっているため、体脂肪が増えてます。

その体脂肪を減らすには運動をして筋肉をつけるしかありません。

しかし、産後の女性は中々筋肉は戻りません。

授乳分泌を促すホルモンであるオキシトシンの作用でおっぱいが大きいため運動をしにくい体型になっていたり、赤ちゃんの面倒をみなければならなかったりで中々運動ができません。

特に現代は核家族が当たり前であり、赤ちゃんは基本的に母親しかみることができないこともあったりで、行動制限がかなりあるため運動時間の確保がほぼ不可能な状態です。

 

骨盤を元の状態に戻したところで筋肉がないと意味がないので、今回の「産後の骨盤ケアをしたら体型は元に戻るの?」の答えは

 

『骨盤のケアだけで体型が戻ることはありえません。』

 

となります。

施術する側ができることは基本的に、骨格を元に戻し、正常な筋肉の可動をとらせることだけです。

 

施術される側も努力しないと絶対体型は元に戻りません。

「一人目ではすぐ戻ったけど二人目で全然戻らなくなった!」

という話をよく耳にしますが、それはただ単に筋肉量が減り脂肪が増えて代謝量が減ったからです。

骨盤の歪みと何も関係ありません。

上記の項目の記事で「産後の骨盤ケアで重要なことは股関節のためである」と断言したのは、体重なんて落とそうと思えば単純明解だからです。

運動すれば良いだけです。

(もちろん、運動が出来ない方にとって痩せるということは難しいです。)

しかし、人間どうやって楽しようか常に考えてますので、努力をしたがりません。

だから痩せないんです。

そもそもなぜ痩せたいんですか???

その気持ち本気ですか???

もし本気ならぼくはいくらでもご協力いたします。

必ずやあなたの体重・体型・体脂肪を元に戻しましょう。

むしろ、もっとスタイルを良くすることだって可能です。

本気だったらですね。

芸能人が出産後すぐに綺麗なスタイルになってるのは努力してるからです。

しかも相当のですね。

表面上の部分しか見ず、裏(努力)の部分を見ようとせず、「出産後この運動したら痩せた!」という芸能人の本を見て楽して痩せようとしてませんか???

そしてそれを実践して痩せましたか???

この際なのではっきりとお申し上げます。

楽して痩せようなんてその考え自体甘い、甘すぎる!

ショートケーキにポッキーを刺したものを食べながら、角砂糖を5個入れた紅茶を飲むのと同じくらい甘い!!!

体型を戻したければ運動しなさい!!!

これが今回の質問に対する究極的答えでした。

 

※注意

産後の運動は時期・運動強度・運動回数をしっかり守らなければ身体に負担が極端にかかりますので自分の判断で運動をする際は細心の注意を払ってください。

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