ランナーがしやすいケガ

003:疲労骨折

女性ランナーに多い疲労骨折

ランナーなら一度は耳にしたことのあるケガの一つに「疲労骨折」があります。
特に女性ランナーに多いケガです。
なぜ女性に多いのでしょうか?

・走りすぎ?
・男性より筋肉がないから?
・アスファルトを走ることが良くない?

その謎を科学的に解説しています。
長文になりますが、すべてのランナー(特に女性)はお読みください。

ランナーの疲労骨折について

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