ランナーがしやすいケガ

004:足底筋膜炎

足裏の痛み

ランニング初心者に多いケガでもある足底筋膜炎。
ほとんどのランナーが一度は経験したことがあるかもしれません。
そのくらい多いケガになります。
ケガの数が多いと言うことはそれだけ痛くなる原因も様々です。
ここでは痛くなる原因、ケアの方法など紹介しております。

足底筋膜炎タイプ①
膜炎足底筋タイプ②

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