ランナーがしやすいケガ

004:足底筋膜炎

足裏の痛み

ランニング初心者に多いケガでもある足底筋膜炎。
ほとんどのランナーが一度は経験したことがあるかもしれません。
そのくらい多いケガになります。
ケガの数が多いと言うことはそれだけ痛くなる原因も様々です。
ここでは痛くなる原因、ケアの方法など紹介しております。

足底筋膜炎タイプ①
足底筋膜炎タイプ②

(ぼくの手ブログへリンクします)

他のランナーがしやすいケガをみる