圧倒的赤身の決起集会
皆さん、走ってますかぁ！！！ 鹿児島マラソンが中止になって走ってないですよね！！！ 中止が決まっていっとき走らなくて良いのかと思...
鹿児島市冷水町で股関節治療とランニング障害専門で整骨院をしてます。自分自身右股関節が左と比べると5~10mm程度の変形があり、股関節痛が時折出ます。それでもフルマラソンやトライアスロンを出来てます。自分の股関節で人体実験して患者さんに還元して治療に取り組んでます。股関節痛で悩まれてる方の励みになれば幸いです。パイロットになりたくて一瞬だけ航空学生58期に所属しましたが、根性無しで辞めました。フルマラソン3:00:28 トライアスロン(オリンピックdis)2:22:17 10km37:10 独断と偏見によりコメントは削除する場合があります。楽しめない人はコメントしないで下さい(ﾟωﾟ)
「 栄養 」一覧
圧倒的赤身の会２
皆さん、走ってますかぁ！！！ 熊本城マラソンから四日して走ったら足裏のマメが痛かったりシンスプが出たり出なかったりで適当にしか走れませ...
サブ３を目指すメンズの話
鹿児島マラソンまであと1ヶ月が過ぎましたね！ 皆さん走ってますか！？！？ ぼくは走れておりません！！！ 元旦に怪我してから...
３大合法ドーピング！
皆さん、走ってますかぁ！？！？ ぼくは元旦以来やっとで6km走れました！ 患者さんが走ってる報告を聞くたびに羨ましく思いますが、...
フルマラソンではエネルギーを蓄えるのも練習の一つ
元旦に右のふくらはぎを痛めて全く走れていないヒカルどんです！ 大殺界は終わったと思ったらあと一年あるヒカルどんです！ 今年の鹿児...
加齢による半月板の損傷とどう付き合えば良いのか
皆さん、走ってますかぁ！！！ ぼくは1年半ぶりに軽いスピード練習をしました！ やっとで脚が出来てきたのでLT値走をしたのですが見...
ランナーが献血するとどうなる
寒いけど陽が当たると非常に気持ちのいい季節な鹿児島です( ^ω^ ) 太陽に当たりながら昼寝をする時の心地良さといったら何とも言えない...
陸上（長距離）で股関節の付け根が痛い
梅雨入りしたけどあまり雨も降らず、朝晩の気温が低くて過ごしやすい鹿児島です( ^ω^ ) 朝が例年になく走りやすいのでこのままの感じが...
タンパク質の人体実験〜薄毛編〜
今回は薄毛についてタンパク質の摂取と消費のことを書いていきます。 少し真面目な話になりますが、薄毛で悩まれてる方は是非ご覧ください。 ...
向上心に勝るものはない
今日ビックリした事がありました。 あるご夫婦がぼくの手に通われてます。 最初に奥さまが来院され、後々ご主人さまが来院されました。...
インドのレトルトカレー試食会！
今回整骨院とは全く関係ありません！ インドに行って、インドの食べ物に感動して、それを日本でも手軽に食べれたらこんな素晴らしいことはない...
カーボローディング中の間食
ついに2019年の鹿児島マラソンも目の前ですね！ 皆さん、走ってますかぁーーーー！！！ 僕は今日先ほど８km走ってきたのですが、...
マラソン大会前はカーボローディング！
皆さん、走ってますかぁ！ 鹿児島マラソンもあと少しですね！ 今週はついにカーボパーリーです！ まだしたことない人もいるので...
圧倒的赤身の会！
皆さん、走ってますかぁ！！！ 鹿児島マラソンがもう少しでやって参ります！ 毎年ですが、2月になるとランナーが増えてきますよね(ﾟ...
プロテインを飲むと下痢になる？
皆さん、プロテイン飲んでますかぁ！！！ プロテインを飲めば何とかなる！！！ 年末も近づき、日本列島にも大陸からの寒気が押し寄せて...