ランニング | ぼくの手ブログ　〜泳いで、漕いで、走ってときどき整骨院〜

熊本城マラソン2020〜落武者の呼吸〜

皆さん、走ってますかぁ！！！！！約2週間前の記事内で熊本城マラソンは走れないと書きましたが、何とか走れました！縄跳びを跳んで...

太陽が当たると春が来たのかと勘違いをしてしまうくらい暖かい鹿児島です！皆さん、走ってますかぁ！！！ぼくは縄跳びを頑張ってます...

鹿児島マラソンまであと1ヶ月が過ぎましたね！皆さん走ってますか！？！？ぼくは走れておりません！！！元旦に怪我してから...

皆さん、走ってますかぁ！？！？ぼくは元旦以来やっとで6km走れました！患者さんが走ってる報告を聞くたびに羨ましく思いますが、...

元旦に右のふくらはぎを痛めて全く走れていないヒカルどんです！大殺界は終わったと思ったらあと一年あるヒカルどんです！今年の鹿児...

あけましておめでとうございます！ついに２０２０年になりました！東京オリンピックや鹿児島国体や鹿児島マラソンやら！！！ ...

皆さん、走ってますかぁ！！！ぼくは1年半ぶりに軽いスピード練習をしました！やっとで脚が出来てきたのでLT値走をしたのですが見...

寒いけど陽が当たると非常に気持ちのいい季節な鹿児島です( ^ω^ ) 太陽に当たりながら昼寝をする時の心地良さといったら何とも言えない...

みなさん、元気ですかぁ！！！元気があれば借金も返せる！！！借金王の光どんです！今シーズン初めてのフルマラソン大会に参...

以前も紹介しました高校一年生の話です。その記事のリンク先を下に貼ります。「長距離」で何より優先される練習 Tくんはあれ...

11月ももうすぐで終わり2019年も残りわずかとなってきました。 12月はクリスマスという一大イベントがやってきます。私スタッ...

鹿児島マラソン2020に当選しました！しかし、諸々の諸事情で走ることが全く出来ていないので今シーズンもタイムは望めなそうです！ ...

ランナーの皆さん、鹿児島マラソンには応募しましたか！？！？まだエントリーされてない方はすぐにポチッと押してくださいね！東京に...

まず下のリンクの記事をご覧ください。リッツ・オン・ランニング〜スピードを再構築〜少し専門的な内容ですのでわかりにくいかもしれ...

皆さん、走ってますかぁ！？！？ぼくは走ったり走れなかったりを繰り返しております！順調に練習が出来ていると思っていたら自業自得...