マラソン質問コーナー | ぼくの手ブログ　〜泳いで、漕いで、走ってときどき整骨院〜

ランニング後の髪の毛のケア！

皆さん、走ってますか！？ぼくはちょっとだけ走ってます！ 3週間ほど前に左のふくらはぎが痛くなって休憩しておりましたが、今週から...

今回は股関節痛で悩まれてる方の記事です。 66歳で初フルマラソンに挑戦されたりダイビングや登山などを精力的にされているそうです。 ...

皆さん、走ってますかぁ！！！ぼくは1年半ぶりに軽いスピード練習をしました！やっとで脚が出来てきたのでLT値走をしたのですが見...

寒いけど陽が当たると非常に気持ちのいい季節な鹿児島です( ^ω^ ) 太陽に当たりながら昼寝をする時の心地良さといったら何とも言えない...

皆さん、走ってますかぁ！？！？ぼくは走ったり走れなかったりを繰り返しております！順調に練習が出来ていると思っていたら自業自得...

皆さん、走ってますかぁ！鹿児島マラソンもあと少しですね！今週はついにカーボパーリーです！まだしたことない人もいるので...

皆さん、走ってますか！ついに来週鹿児島マラソンが開催されますね！ぼくが心配してるのは日本のはるか南にある台風２号です！ ...

Facebookにランニングに関する質問が来ましたのでその回答を紹介します。題名にもあります「グロインペイン症候群」とは、簡単に書く...

今回の記事は多少宣伝内容が含まれます。宣伝目的に嫌悪感を抱かれる方は読まないことをお勧めいたします。先月から...

この時期になぜか春一番のような突風が吹いている鹿児島です！梅雨がくるお知らせなら梅雨一番かもですね(ﾟ∀ﾟ) 数日前も激しい雷...