
暑さに弱くて夏場に長い距離を走ることが出来ない時の対策方法
皆さん、走ってますかぁ!?!? ぼくは走ったり走れなかったりを繰り返しております! 順調に練習が出来ていると思っていたら自業自得...
鹿児島市冷水町で股関節治療とランニング障害専門で整骨院をしてます。自分自身右股関節が左と比べると5~10mm程度の変形があり、股関節痛が時折出ます。それでもフルマラソンやトライアスロンを出来てます。自分の股関節で人体実験して患者さんに還元して治療に取り組んでます。股関節痛で悩まれてる方の励みになれば幸いです。パイロットになりたくて一瞬だけ航空学生58期に所属しましたが、根性無しで辞めました。フルマラソン3:00:28 トライアスロン(オリンピックdis)2:22:17 10km37:10 独断と偏見によりコメントは削除する場合があります。楽しめない人はコメントしないで下さい(゚ω゚)
皆さん、走ってますかぁ!?!? ぼくは走ったり走れなかったりを繰り返しております! 順調に練習が出来ていると思っていたら自業自得...
去年の夏にぼくはこんな記事を書きました。 『夏の暑い時期、マラソンの練習はどうすれば良いか』 自分で書いといてな...
皆さん、走ってますか! ついに来週鹿児島マラソンが開催されますね! ぼくが心配してるのは日本のはるか南にある台風2号です! ...
皆さん、プロテイン飲んでますかぁ!!! プロテインを飲めば何とかなる!!! 年末も近づき、日本列島にも大陸からの寒気が押し寄せて...
次々に寒さが押し寄せている鹿児島です(*゚∀゚*) 走りやすい季節とはいえ、走り始めがとても勇気がいりますよね(゚ω゚) 特に朝...
秋も深まりそろそろ窓を閉めて寝ようかなと思う鹿児島です( ^ω^ ) せっかく運動しやすい季節がやって来たというのに走れないので身体が...
Facebookにランニングに関する質問が来ましたのでその回答を紹介します。 題名にもあります「グロインペイン症候群」とは、簡単に書く...
30代半ばになり友人に会うと話題になるのが「薄毛」です。 今回は薄毛に関して書き進めて参ります。 気になる方が大勢いらっしゃると...
今回はスポーツで起こる疲労骨折について書き進めていきます。 真面目な内容ですので興味ない方はスルーしてください。 しかも超絶長文...
鹿児島の梅雨はどうにも梅雨らしくない日々が続いております。 雨の代わりに灰が降ってきている状態です( ;∀;) 夏はもっと酷くな...